RIRES SANS FRONTIERE 
                 Soyons sérieux, rions !                       

YOGA DU RIRE

 

 

Yoga du rire 

Deuxième samedi de chaque mois

de 11h00 à 12h30 à Urbanalis  (Anciennement foyer des jeunes travailleurs)

Prix libre

 

Adresse : 4 Rue du Pont des Tanneries,

21000 DijonTéléphone :0 800 21 20 46

 

Quelques explications sur le yoga du rire.

Il à été inventer dans les années 1990  par Madan Kataria, médecin Indien, et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga. Ils ont eu  l’idée d’associer le rire et ses bienfaits à des exercices de respirations. Celà à pour effet  d’augmenter l'apport en oxygène au corps et au cerveau ce qui permet de se sentir plus énergique.

 

Concept

Tout le concept du yoga du rire est basé sur des études scientifiques qui tendent à démontrer que le cerveau ne fait pas la différence entre un rire naturel et un rire simulé - à la condition qu'il soit sincère et énergique. Les effets et bienfaits physiologiques et psychologiques sont les mêmes.

 

Effets et bienfaits

Le rire renforce le système immunitaire, favorise une meilleur circulation sanguine, c’est également un puissant relaxant qui permet de se détacher rapidement de ses tensions musculaires et émotionnelles.

Le rire, un redoutable anti-stress naturel.

Liste non exhaustive.

Contrairement à l'humour le rire est  inné et  l'on peut s'en servir à chaque instant du quotidien.

 


 Le rire, comme les essuie-glaces, il permet d'avancer même s'il n'arrête pas la pluie.                   Gérard Jugnot

 

Il est indispensable de réserver.

06 03 19 18 43

 

 

 

Il est déconseillé de participer aux séances de yoga du rire si vous souffrez de :

Hypertension artérielle

Haute pression non-contrôlée

Toutes hernies

  • Epilepsie
  • Glaucome
  • Asthme sévère
  • Hémorroïdes actives
  • Incontinence urinaire
  • Toux persistante
  • Mal de dos important
  • Descente d'organes
  • Toute chirurgie récente
  • Toute maladie à un stade avancé
  • Désordres psychologiques majeurs

Les femmes enceintes, les personnes asthmatiques ou ayant un problème cardiaque, consulteront toutefois leur médecin traitant avant de participer aux séances. En effet, certains exercices peuvent provoquer une hyper-oxygénation ou une pression sur la paroi abdominale contre-indiquée dans certains cas.

 

 

Le monde est un cirque gigantesque. Que serait un cirque sans rire ?

 
 
 
 
 
 
 
 
 



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riressansfrontiere@gmail.com

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